إدارة المشاعر السلبية.

عــن الـبرنامج الـتدريبي

  • مدة الفيديو : 01:46 دقيقة

  • مدة الـدراسة :1 ساعة 5 دقيقة

  • الأختبارات : 3 اختبارات

أحمد مجدي
مدرب دولي وميسر بمنظمة إدارة المواهب العالمية

وصـف البرنامج التدريبي

حياة بلا خوف أو توتر، عفواً هذا غير ممكن!، في ظل تحديات الحياة الحالية تزداد المشاعر السلبية في حياتنا، ومما يزيد هذه المشاعر هو الضغط النفسي الناتج عن رغبتنا في إلغاء هذه المشاعر من حياتنا، وهو الأمر غير الممكن! في هذا البرنامج سوف تتعلم كيف يمكنك إدارة مشاعرك السلبية لا إلغائها، حتي تنعم بحياة ناجحة وهادئة.

بنهاية اـبرنامج ينبغي أن تكون قادراً علي أن:

  • تٌعرف مشاعرك التي تشعر بها وتأثيرها علي جسدك وحياتك.

  • تلخص أهم التشوهات الإدراكية التي تسبب المشاعر السلبية للشخص.

  • تطبق أهم الأدوات التي تساعد علي إدارة المشاعر السلبية وخصوصاً الخوف.

محتوي البرنامج التدريبي

بـرامج هـامة نـنصح بـها

\Learnworlds\Codeneurons\Pages\ZoneRenderers\CourseCards

أحمد مجدي

مدرب دولي وميسر بمنظمة إدارة المواهب العالمية

عـن الخـبيـر

 مدرب دولى و ميسر بمنظمة ادارة المواهب العالمية.

خبير فى تطوير الاداء. احمد ايضا مؤلف لكتاب ثانى اكسيد النجاح.