من التسويف إلى الإنتاجية.

عــن الـبرنامج الـتدريبي

  • مدة الفيديو : 01:19 دقيقة

  •   مدة الـدراسة : 53 دقيقة

  • الأختبارات : 3 اختبارات

ضياء علي
  مدير للتدريب والتطوير

وصـف البرنامج التدريبي

تعودنا بإستمرار على وضع أهداف واضحة في مجالات كثيرة و في أوقات متعددة. فنبدأ بجمع الموارد التي نحتاجها وغالبًا يكون لدينا الوقت الكافى لبدء العمل المراد . لكننا نفاجئ بعدم القدرة وعدم الرغبة في البدء بأي عمل أو مهمة.

وفي كل مرة نقرر فيها البدء في العمل و الإنجاز, نشعر بالتعب والملل ونبحث عن أعذار لعدم البدء. فتراودنا فكرة العمل غدًا بدلًا من اليوم, سابدأ بممارسة الرياضة غدًا، سأبدأ باتباع نظام غذائي صحي غدًا. سأقوم بإنجاز عملي غدًا ولكن غدًا لا يأتي.

في هذا البرنامج التدريبي ستتمكن من استيعاب أسباب التأجيل الدائم وممارسة بعض الإستراتيجيات التي سوف تساعدك على البدء والإنجاز.

بنهاية هذا البرنامج ستكون قادراً علي أن:

  • تناقش كيفية تعامل العقل مع المهام.

  • تتعرف على الأسباب الحقيقية للتسويف التي تواجهك.

  • تحل معادلة التسويف لتتغلب عليه. 

  • تربط بين التسويف وبناء العادات.

مـحتوي الـبرنامج الـتدريبي

بـرامج هـامة نـنصح بـها

\Learnworlds\Codeneurons\Pages\ZoneRenderers\CourseCards
عـن الخـبيـر

ماجد مجدي

مدرب شركات واستشاري التطوير الذاتي